心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。+ d) f# T# y" n% b: J
7 V$ @" @! d, f! |& F# d前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。
+ {" `# P9 V% U/ ]. B
% o6 M. a2 U- _+ F" D: Q可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。
( o0 X2 k; v/ _+ t6 p
3 T [/ I( `3 }- f# `2 x老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。
/ Y' F/ l2 |. y' y& Y$ z# l& T, k! y7 V" y4 T- r( w8 X2 |6 Z
言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。
" [7 g" a5 N* a6 N
+ D5 U8 D& ]# T/ D. [4 ?如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:
k5 v" Z" ]9 F8 q# jB1——300mg; L" K% j& i+ |2 @' c2 F' v2 l
B2——75mg! }& M+ x& D! ^( m0 R" ] o
B6——40mg~60mg1 D: |3 W8 O5 V% L2 Z
善存一片 |