我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

郭成龙 发表于 2025-10-12 21:36
菜也可以做糊糊吗

/ L0 ^! Y' Q# f, e可以，那就是蔬菜汁。但水果不推荐放破壁机里，会升高血糖。

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郭成龙 发表于 2025-10-22 23:11
7 p# O+ Q) p9 P你好，你有没有给你爸持续吊人血白蛋白

" C, h' x* R  G0 j3 A6 B7 W没有

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郭成龙 发表于 2025-10-22 23:11
7 @9 F5 E1 h' b) G5 i4 B/ _9 x/ N你好，你有没有给你爸持续吊人血白蛋白

吃肉，每周三次河鲈鱼，也吃草饲牛肉，鸡肉，鸭肉

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先定个两年 发表于 2025-10-11 06:31
救命那本书推荐全蔬食，你们有吃肉吗！

. a1 @6 w0 s; W$ O& p4 n4 q吃肉，每周三次河鲈鱼，也吃草饲牛肉，鸡肉，鸭肉

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