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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑
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11月28日早餐,鸡蛋蔬菜饼,牛奶还有土豆泥沙拉
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11月28日午餐,主食:自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥,炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。3 P6 j& f# _1 \ R, [. [
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11月28日晚餐,主食:馒头和五谷粥,茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了9 X" h4 P$ L2 ~# n& |! p- S- h; { {
+ {% I( h+ J8 O9 O. m i11月29日早餐,水煮蛋,自家包的白菜肉包子,花生米胡萝卜木耳,冬瓜汤! h4 _' A4 _/ B
% t# h; L2 w! C0 E Q11月29日午餐,白面馒头,番茄胡萝卜肉,麻辣鸡腿,餐后吃个苹果6 F- E2 F2 h: P+ c5 J- a9 n
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11月29日晚餐,洋葱鸡蛋炒五谷饭,饭后半小时喝个无添加酸奶
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