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本帖最后由 青菜567 于 2023-10-10 16:50 编辑 4 q8 ~3 f/ j1 n# A8 Z
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「只要活得足够久,就一定会得癌」。2 d9 b# g6 \- R0 K* H) Z5 H; u
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虽然这话过于绝对了,但是「活得久」确实是癌症最大的风险因素之一。 + |3 M2 i4 Z H5 ]4 w
不过,近年来有一些重磅研究发现,癌症不再是老年人专利,越来越多年轻人被癌症盯上。
z& D% U7 _1 A% l' X; V& t4 `最近,一项刊登在BMJ Oncology 的研究发现[1]: : D; d4 B$ }6 b4 K3 u
近30年以来,50岁以下人群新发癌症病例增长了79%。
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这项研究由浙江大学医学院第二附属医院、哈佛大学相关研究人员发表,纳入了204个国家29种癌症在14-49岁人群中的发病率,是首个全球范围内有关早发癌症(<50岁)的大型研究。
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BMJ Oncology截图
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* T* f. E3 e. M) n9 ?从发病率来看,2019早发癌症新发人数326万例,较1990年(182万例)增长了79%,其中,乳腺癌发病率最高,鼻咽癌和前列腺癌的发病率上升最快,而肝癌的发病率则大幅度下降。 4 q5 q) V3 S, q3 a
从死亡率来看,2019早发癌症死亡人数为106万人,较1990年增长了27.7%。其中,死亡病例最多的当属乳腺癌,其次是气管癌、肺癌、胃癌和结直肠癌。死亡人数增长最快的是肾癌或卵巢癌。 % `7 d) P7 f' G% z) B: J. x
1990和2019年29种癌症的发病率、死亡率和DALY(伤残调整寿命年)
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根据这一趋势,研究人员估计,到2030年,全球早发癌症的发病率和死亡人数将分别增加31%和21%。 9 J, H) B8 r7 r5 U
未来,40多岁的人群患癌的风险最大,换句话说,现在有一小撮30岁+的年轻人是将来患癌的后备军了。 & H% M7 W0 J1 P5 O) X9 O0 u% D$ s& d( s
癌症在年轻人中越来越常见了,并非一家之谈。
4 @' [. v) J& h( L% Z7 H8 \此前有研究发现[2],患癌风险呈现出「出生队列效应」,即后一代人比前一代人患癌症的风险更高。
. [& N; V: T4 D% @, D# F9 @举个例子,1980年出生的人在50岁之前患癌症的风险比1970年出生的人更高,并且这种风险将在未来几代人中继续攀升。
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% V! [+ v( A5 v癌症之所以开始盯上了年轻人,与当下年轻人的行为、饮食习惯等不无关系。 : ?, K! W$ T H
「一天三顿小烧烤,奶茶火锅和蛋糕」「烟不离手,酒不离口」……快乐似天堂的时候,癌症也在伺机而动。 % [/ R1 ^& \ }& C6 E
研究人员探讨了死亡病例数最高的乳腺癌、肺癌、胃癌和结直肠癌等癌症的行为和代谢风险因素后,发现不良饮食习惯(如红肉摄入高、水果摄入少、高盐等)、吸烟喝酒、缺乏运动、超重和高血糖是50岁以下人群患癌的主要风险因素。 % p7 W& F# E7 S& p
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癌症年轻化,给我们最大的警醒是——年轻不再是为所欲为的资本。正如茨威格在《断头皇后》中所说:命运的所有馈赠都在暗中标好了价格。 ; u8 m8 c' u v w
那么,如何预防癌症?大家快get起来!
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4 F. Z/ g$ ~3 e. A) w2 b7 H其中,一级、二级预防是重中之重。 . |0 b$ p: {) q/ i6 L3 D9 z
陈万青教授曾发表研究指出,管住行为、饮食、代谢等相关的23种致癌因素,中国可减少超四成癌症死亡。一级预防重要性可见一斑!
5 ? s# @" R- g5 t L; ~如果说一级预防是防患于未然,那么二级预防就是挽狂澜于既倒! Z+ B9 w; H. A- @! P
肿瘤的发生发展一般需要5-10年之久,通过早筛查、早诊断、早治疗,可以掐灭它的生长势头,避免癌症的发生或恶化。要知道,早期和晚期癌症的治疗难易度以及存活率差距太悬殊!早筛查,可能结局大不相同。 2 V- m3 C* G, O: ?8 L, F1 \0 L
当然,不是所有癌症都适合早筛,拥有这些特点的癌症和早筛更配:高发癌症、有效筛查手段、预后较好!( O/ r* ?& \ i( Q: j
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