抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。

( f: V; m, S0 E# r! U& h坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。

# g& K! _  v( S5 E: s# r8 d这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。
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最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。
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共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己
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只要我不定罪，

/ ~3 r: d' i% p* R8 Q0 o' O就不受罪咎与恐惧的侵袭。
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  E/ e/ i2 x! x- E我若以为自己伤害得了别人，
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必会相信别人也能伤害我。

6 K% k/ u+ z! w  R: N& Y今天，我要亲自接受宽恕，
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并把宽恕推恩给所有人，

; D% C* l, ?# c/ ^如此我就自由了。
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. D1 k- |: G) F5 L+ ~这一整天，我愿提醒自己：
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我不再定罪，
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且乐于把自己和他人
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2 D3 G5 L. V' H) v/ ?% Z从罪的桎梏中释放出来。

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