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B、B、B、D、B- {3 B2 s, c8 Q7 \% s
+ v% ?1 z- X, e: R1、以偏概全8 k4 W' B0 ]( j, d; @9 Z
2、非此即彼
9 L+ U* f% ` k" Z- z, y2 P3、妄下结论% X% k+ v l7 p m$ O& X9 h. P& U
4、情绪化推理- N9 c, I/ V4 j& U9 }* I
5、想当然. Q* n/ \1 x/ i4 h+ U1 @8 {
6、否定正面思考$ @5 W$ k) o9 O/ s" `! u! L# P
7、自我责怪0 `7 y9 U* G/ Z; p
+ r" `. g s- W" F9 v! V翻看前两天的作业,觉察自己是否有不合理信念?是什么
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$ B# w( v* @8 A8 Y! ^翻看第一天的作业:是妄下结论。认为领导也认同跨部门同事的想法,对我工作的否定与不满。
$ n K5 \* y( R翻看第二天的作业:是情绪化推理。认为爷爷太自私了,现在回想也许是爷爷累了需要休息了,但是我没有站在他的角度考虑他。1 k w2 y5 S) e) w0 m# e' ~
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