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一B责怪自己- E+ G3 s1 `0 h; E: h9 C+ A$ T
二B想当然( V1 y8 r, q% X- ]
三B读心术) u+ _$ b9 X' W3 j5 z* W, v% N
四D情绪化推理
0 D7 X5 n8 Z3 s, y2 o! F五B想当然. q! Z0 B% J* a: N. c/ _) Q" ?
6 c. n. B6 X( v( Y0 D/ m/ H
七种不合理信念% i# k( ?2 a+ w' q8 G
1.以偏概全9 ]# D1 a4 F' J: T. L% u
2.非此即彼
4 J, b' i/ i/ S( q' U3.妄下结论6 R' f8 i% R: m: T7 E7 H1 f0 q7 h
4.情绪化推理6 q. X* S( M- w) p7 u
5.想当然% q( m3 o! X6 M3 ?. T1 {5 V
6.否定正念思考
- G: Y6 R, Z* \& U3 P T" `9 N) c* N7.自我责怪
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