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第二期训练营第二次作业

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6111 0 rzlyl 发表于 2022-3-28 20:07:23 |

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时间：2021.82 g# v9 l% E3 {2 t( r0 l$ O4 p
事件：医生提醒过几次我妈妈没几天时间了，可是我都无法对妈妈开口问她还有什么事想做
" x8 n( G4 f: i% a6 ]; ^) u- c& O认知：我觉得自己好笨，不会沟通，没有提前让妈妈知道' Y# \( Q' u1 W: C9 B7 E3 v
情绪：懊恼，悔恨，伤心
& L2 w! _# t, s# r! u行为：参加心灵工坊，希望能摆脱这些不好的情绪2 q- d5 U6 A9 d7 x$ g8 u+ z
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