心灵工坊情绪小白训练营第二期第一天作业

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事件:记得去年有次做增强CT，护士注射药后离开了，在做的过程中药液漏了，我就大声的喊:医生漏药了..但一直到检查结束医生才进来，我又告诉医生药漏了，于是医生再次让我做了一遍检查，说可以没问题。
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情绪:耿耿于怀，沮丧，怀疑。
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9 n( H5 p& [2 J想法:这真的不影响检查结果吗?但医生已经说了没问题了，还是相信吧!
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诗言老师点评：
喜姐描述的事件主要是检查时漏药了。情绪有耿耿于怀，是因为这件事让你有些担忧，所以情绪里还可以发掘一下，你还感受到了什么？
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# [) B9 ]- i0 S- f2 ?6 t然后第二个情绪是沮丧，沮丧是因为什么呢，什么想法让你有沮丧的感受呢？可以补充一下。

因为漏药了，所以耿耿于怀，各种担心：怕检查不准确，因为自己抗癌几年时间了，所以每次有进展其实自己能感觉得到，这次就有点感觉，但医生讲没问题，而我又不知道怎么办？于是就有些沮丧，甚至不安。

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