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9 A y* D T2 L/ N% I. ^0 l作者：月夜青衫
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& |: U' s0 F2 T; D直面死亡，是每个人都要经历的事情，按照自然的规律，我们都迟早会面对亲人的离世，只是时间点不同，所经历的过程不同罢了。
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如果你足够细心，每天在接收各种新闻消息时就会发现，在数以亿计的人口基数下，死亡无时无刻不在发生，我们三缄其口的言谈禁忌，其实是人生的一种常态。
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$ ]4 i6 ]& b! j) z! v9 ]常态到什么地步呢？根据国家统计局的数据，2019年我国死亡人口高达998万，死亡率为7.14%，也就是说，平均下来每天有2.7万人，以这样或那样的方式离开人世。
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假设一个人不幸离世了，会直接影响另外五个人，比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等，那么这就意味着，每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。: V, Z4 y9 E2 H7 j1 t
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尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说，这种“失去”的悲伤，显得更加撕心裂肺，除了要接受亲人的逝去这个事实，还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚，抗癌路上的奔忙，诊治过程的波折，那些有笑有泪的日子，就像扎在心头最深处的一根刺，回家路上熟悉的街景，摆在书桌上的照片，甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段，你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面，不敢刻意去铭记，但是又何曾能忘记。
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$ Y$ C* W9 |5 f0 u! F; k# A出于各种各样的原因，面对这些，我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”，或许是性格内敛，或许是觉得时间久长了就会好了，或许不想让其他家人担心，很多人不得不忍住悲伤。
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& I! A' | o, M) J! N [8 O: S6 e) e但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”，它也在生长，如果放任不管，那它的“破坏力”也是巨大的，根据心理学家的统计，15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤，也就是说，一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好，从而导致了更坏的结果。' L) L3 J7 F% X, W D4 {' `& b
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本期直播，心灵工坊邀请到了鲍星宇老师，鲍老师将从心理咨询师的视角，通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧，希望通过本期直播，大家都能走出过去的阴霾，开始一段向着阳的新生活。
# y s" Q5 Q8 [* S( z0 y. t; t t扫码入群，有需要的病友（家属）可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。
! m* D$ Y3 P9 }主讲嘉宾 + t1 Z, R! q" u, \! h
主持人 5 Y' |# x1 X9 [
直播主题
, @9 M4 e; f8 M3 [重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理
0 `5 T+ Q0 |# j1 P- ]% ~直播大纲
: J+ ?' F& b# W1 t0 t丧失哀伤的五个阶段：' G! r! x* _- w( A7 A
: n: Z$ m5 {& i& [1 u% Q$ s1. 否认；
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: ~1 e; e8 x/ y- r9 G, E& G2. 愤怒；! Z4 C1 Y) }4 Y7 d9 g, b
$ t" w- K; ~8 P$ \8 ]0 ~, [3. 沮丧；& V- c5 o! T' |& r1 t
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4. 讨价还价；
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3 I. B, b7 {6 Y: u4 {5. 接受0 [4 h: Z) c% {0 W3 g q
' G% H$ A' m4 l( b直播时间 . v# C! f6 `* `2 t' d# \3 p
2021年12月20日，19:00-20:30
) r% I- f- d T; B( u5 i直播地址 ( w# o6 m, T( ^# V0 E5 q
扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！ 7 _7 {' E" o$ x" | p! k
如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。$ w) w# {1 S" U- J0 z$ M7 z
% F* K/ R2 |; ~. E3 r3 n5 j互动有奖 . [; H: B& _- t6 j
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详情请见下图0 X. ]' s: j7 D& y
* E8 M: T' g, Z: m$ i: M# x6 P公益课程时间表 + l0 i2 }& s5 f% ], z! |5 \+ h" O
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