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作者：月夜青衫
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$ {8 j; l' Y! \4 g% {' g7 C- A直面死亡，是每个人都要经历的事情，按照自然的规律，我们都迟早会面对亲人的离世，只是时间点不同，所经历的过程不同罢了。2 H: ~$ o3 f. s! U# ]
& P2 e( h! z4 A" Z8 g6 H% A o6 u" N如果你足够细心，每天在接收各种新闻消息时就会发现，在数以亿计的人口基数下，死亡无时无刻不在发生，我们三缄其口的言谈禁忌，其实是人生的一种常态。6 _. j3 Z! ?: p& Z) x. G
. Z- J1 Z7 I6 o/ `常态到什么地步呢？根据国家统计局的数据，2019年我国死亡人口高达998万，死亡率为7.14%，也就是说，平均下来每天有2.7万人，以这样或那样的方式离开人世。5 `5 O( X* S8 j( v$ p/ m
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假设一个人不幸离世了，会直接影响另外五个人，比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等，那么这就意味着，每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。
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尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说，这种“失去”的悲伤，显得更加撕心裂肺，除了要接受亲人的逝去这个事实，还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚，抗癌路上的奔忙，诊治过程的波折，那些有笑有泪的日子，就像扎在心头最深处的一根刺，回家路上熟悉的街景，摆在书桌上的照片，甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段，你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面，不敢刻意去铭记，但是又何曾能忘记。
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出于各种各样的原因，面对这些，我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”，或许是性格内敛，或许是觉得时间久长了就会好了，或许不想让其他家人担心，很多人不得不忍住悲伤。4 V0 e, Q" A1 X! _/ Y
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但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”，它也在生长，如果放任不管，那它的“破坏力”也是巨大的，根据心理学家的统计，15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤，也就是说，一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好，从而导致了更坏的结果。
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本期直播，心灵工坊邀请到了鲍星宇老师，鲍老师将从心理咨询师的视角，通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧，希望通过本期直播，大家都能走出过去的阴霾，开始一段向着阳的新生活。$ X7 {" L5 d6 ]4 K: f* R' [
扫码入群，有需要的病友（家属）可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。
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主持人 0 L- r2 T4 L7 M% n% r5 E* w
直播主题
! ~; ]! S' M+ x7 [) f3 s重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理
% V' ]' A" v9 D0 ^* `直播大纲
: V3 ` W p4 m9 |5 J丧失哀伤的五个阶段：
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$ H; ?8 `$ m* V" Y, p; }5 A) P& ~7 q1. 否认；3 b) H2 m+ D, a1 Y6 Q1 C
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2. 愤怒；
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" l& V) }; X; P( R7 U+ U3. 沮丧；% L W |1 E9 l* d- q+ X
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4. 讨价还价；
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5. 接受8 R9 a4 n, q+ I J4 j3 }
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& ~7 t1 d2 T R6 t& l6 a5 R$ X2021年12月20日，19:00-20:30 . M: M$ H) |1 z) B
直播地址
7 Q* Z) I; j8 h+ P扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！
2 i7 t: B: O6 p D9 a0 r, L如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。$ r5 g9 y! m( a( Z
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互动有奖
5 V& K% G( D5 B5 U& u0 P参与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。' W0 [! l5 X2 ]' t; P0 N
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详情请见下图
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公益课程时间表 $ k1 v" \) ^) {) J
往期精彩 9 |+ e; x% l. s9 r d+ q
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请版主帮忙@一下大神们，帮忙出一下注意。
帖子更新到2025年3月7日，首次手术样本，送
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