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昨天跳舞老师要求压肩，我完全压不下去，今天还在痛。伏案工作久了肩颈就会出问题。平时简单的运动没觉得有什么，现在跳舞必须做压肩开胯这些动作，一压才知道自己的痛处。别人开叉是180度，我才90度就很痛了，实实在在的差等生。
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尽管我这样的基础，刚刚才跳一周，昨晚老师为我们录制了一支成品，简单的TB秀不是钢管舞。一天天看到自己的进步更有信心继续练下去。2 p) }1 b$ y, f2 f
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为节约手机空间，我把老师录的舞蹈视频全都上传到我的抖音小号来储存，等过一年再和今天的自己比较，明天的自己比今天的自己更好。5 d: H' Q8 Y" f7 b; J; R; v- X
0 `# ]& i% }3 f8 l" S" ?单位疫情值守卡点8天轮一轮，今天又轮到我了。我昨天看天气预报说最高温度25度，觉得这温度还好不冷不热的，只穿了一件薄开衫，没想到下雨又降温，再查天气预报今天最高气温只有21度了。
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我坐在值勤点上，冷风嗖嗖的吹，吹得我瑟瑟发抖。最后我们一起值守的同事让我先走，真要守完时间估计会被冻感冒。这两天降温太厉害，前两天30度，后天只有12度，真是冻人的节奏，收拾好的冬装又得拿出来了。
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) E! @# \% [ P4 w6 t. O* K共读《改写一生的迷你课程》第3课：只要放下攻击的念头，我就能由眼前的世界脱身! g6 x R2 [8 M `
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今天，我终于认清了，我的攻击念头其实是在攻击自己。 q0 _; Q' m; x3 \; V
3 R: a/ U4 a, n2 s当我以为反击回去才能如愿以偿时，愿我莫忘，第一个受到打击的永远是我自己。- a3 ?6 ?5 v( p) n
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今天，我不想再伤害自己了。6 Y# i. _, `- h" ~8 n! ^
- w8 h/ ^. }+ B6 `" @. H. w这一整天，当我又起了攻击念头而伤害自己时，我坚定地告诉自己：
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此刻，我只想要心灵的平安。. v! L! c5 T7 L% D L
5 j3 l; {4 |7 M; e我乐于放下所有的伤人念头，选择平安。4 T& U2 q5 y! ]4 @/ Y0 m6 P
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父亲生病一周年小记
2024年3月9日父亲感觉吸气的时候胸部有压迫感去卫生院做了个CT，CT还要经上级医院审
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2022年10月确诊肺腺癌，基因检测结果EGFR21，服用奥希替尼。2024年6月CT影像检查缓慢
又一个肺癌四代靶向药倒下，奥希替尼
作者：闵
自第一款EGFR-TKI易瑞沙（即吉非替尼）于2005年在我国上市以来，EGFR-TKI药
求助求助：妈妈的基因检测结果，EGFR
请版主帮忙@一下大神们，帮忙出一下注意。
帖子更新到2025年3月7日，首次手术样本，送
奥希替尼联合卡马替尼进展求助
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